Un curso práctico para aprender programación, progresiones y análisis de sesiones para las habilidades del Nivel 1 de MovNat
Programación para Habilidades De MovNat Nivel 1
Desarrolla Fuerza, Estructura Sesiones y Progresa con Seguridad
Programación para las Habilidades del Nivel 1 de MovNat es un curso práctico en línea diseñado para proporcionar una comprensión sólida de la programación, tanto para profesionales de las ciencias del deporte como para personas sin formación previa que deseen entrenar MovNat de manera efectiva y segura.
A lo largo del curso, explorarás los tres pilares fundamentales de la programación – volumen, intensidad y complejidad – para estructurar sesiones de entrenamiento y diseñar progresiones y regresiones para todos los movimientos principales del Nivel 1.
Programación para las Habilidades del Nivel 1 de MovNat te ayudará a:
Mantén tu certificación activa mientras amplías tus conocimientos.
Profesionales: entrenadores, especialistas en fuerza y acondicionamiento, fisioterapeutas y otros profesionales de las ciencias del deporte que desean profundizar su conocimiento en la programación de habilidades MovNat.
No profesionales: practicantes, entusiastas del movimiento natural y público en general interesados en aprender a programar su entrenamiento MovNat Nivel 1.
Marcelo Arancibia
MovNat Team Instructor
¿La mejor parte?
Garantía de devolución de dinero de 14 días
Plan de Estudios del E-Curso
Introducción
Recomendaciones de Equipo
Al finalizar el curso, los estudiantes podrán:
Variables del Entrenamiento
Volumen
Intensidad
Relación Intensidad–Volumen
Complejidad
Estructura de la Sesión MovNat
Progresiones en la Preparación del Movimiento
Progresiones en el Énfasis
Progresiones en Combo
Análisis de la Sesión Práctica
Análisis de la Sesión Práctica 2
Resumen y Conclusiones Finales
Gracias por inscribirte
Próximos pasos
Comprender los principios básicos de la programación para MovNat Nivel
Identificar y aplicar los conceptos de volumen, intensidad y complejidad en la planificación.
Diseñar sesiones efectivas integrando progresiones y regresiones según el nivel y contexto del practicante
Interpretar y aplicar el análisis de sesiones reales para mejorar su propia práctica o la de sus estudiantes